Psychoterapia dorosłych
200 zł
50 minut
Psychoterapia pozwala stopniowo budować większą świadomość siebie, lepszy kontakt z emocjami i bardziej satysfakcjonujące relacje. Pracując w nurcie psychodynamicznym, uwzględniamy wcześniejsze doświadczenia i historię życia, które wpływają na to, jak funkcjonujesz dziś.
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to dłuższy proces wsparcia psychologicznego, skierowany do osób, które chcą głębiej zrozumieć siebie i przyczyny swoich trudności emocjonalnych i relacyjnych. Opiera się na regularnych spotkaniach i pogłębionej, systematycznej pracy nad sobą.
Kiedy warto skorzystać z psychoterapii?
Psychoterapia może być pomocna, jeśli:
- doświadczasz powtarzających się trudności emocjonalnych lub relacyjnych
- czujesz, że utkwiłeś w swoich schematach lub trudno Ci wprowadzać zmiany
- chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje, emocje i relacje z innymi
- szukasz głębszej, trwałej zmiany, a nie tylko doraźnego wsparcia
Z czym mogę się zgłosić?
- depresją, obniżonym nastrojem lub zaburzeniami nastroju
- niskim poczuciem własnej wartości i brakiem pewności siebie
- lękami, napięciem i stresem przewlekłym
- trudnościami w budowaniu bliskich relacji i problemami w związkach
- poczuciem pustki, brakiem satysfakcji życiowej lub kryzysami egzystencjalnymi